サービス

Service

Machine Pilates

専用のマシンがサポートしてくれるので初心者の方でも安全で効果的にエクササイズをすることができます。細かい筋肉を使い、関節をあらゆる方向に動かしていきますので筋肉のバランスが整い、骨格を本来あるべき位置に保てるようになっていきます。しなやかで美しい姿勢を目指す方や、怪我後のリハビリが必要な方にもオススメです。

Personal Training

体力をつけたい、スポーツのパフォーマンスを上げたいなど一人一人の目標や体力レベルに合わせて丁寧に指導いたします。「筋トレは難しそう」と感じる方、運動経験がない方でも安心してトレーニングすることができます。トレーニングを継続することによってどんな方でも効果を実感されています。

Seitai

肩こりや腰痛に悩まされている方、柔軟性を向上させたい方、リラックスされたい方に。国家資格をもった整体師による丁寧なカウンセリングと治療で、身体をより良い状態へと導きます。

料金

Price

入会金

11,000円

1回

13,200円

回数券(4回分)

47,520円(11,800円 / 回)

回数券(8回分)

89,760円(11,200円 / 回)

回数券(12回分)

126,720円(10,560円 / 回)

アクセス

Access

東京都港区南青山1丁目17-2
YZ CUBE B号

スタッフ

Staff

トレーニング
中村正彦

代表

中村 正彦

Masahiko Nakamura 【メッセージ】

トレーニングは効果的で効率良く、かつ安全に行うことが大切です。お客様の望む結果が出せるよう、最適なトレーニング環境を整え、専門性の高いトレーナーがサポートいたします。継続率の高い「A SIDE」のトレーニングをぜひご体験ください。

【所有資格】
  • CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
【経歴】
  • 東京学芸大学大学院修士課程修了(教育学修士)
姉崎伸

トレーナー

姉崎 伸

Shin Anezaki 【メッセージ】

アスリートやスポーツ愛好家のパフォーマンス向上・ケガをしにくい身体づくり、一般の方の健康増進のサポートが得意です。ただ重りを持つのではなく、どの部位を鍛えたいのか、そのためにどんな動き・フォームでトレーニングするのかが重要だと思います。少しでもお客様のお役に立てるよう、全力でサポートいたします!

【所有資格】
  • CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
  • NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
【経歴】
  • 帝京大学医療技術学部スポーツ医療学科健康スポーツコース卒業
  • 東京経済大学体育会サッカー部トレーニングコーチ(2019~)
  • 私立攻玉社高等学校サッカー部トレーニングコーチ(2021~)
  • 神奈川県立相模原弥栄高等学校男子バレーボール部トレーニングコーチ(2021~)
久保 篤史

トレーナー

久保 篤史

Kubo Atsushi 【メッセージ】

パーソナルトレーニングではアスリートから一般の方まで幅広く指導し、チームスポーツではフットサルやサッカーの指導を中心に活動しています。一人でも多くの方に「ここに来てよかった!」と感じていただける指導を心がけて、これからも頑張ります!

【所有資格】
  • CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
  • JSPO公認アスレティックトレーナー
  • JFA公認C級コーチ
【経歴】
  • 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了(スポーツ科学修士)
  • アビスパ福岡アカデミーフィジカルコーチ(2011~2013)
  • ジェフユナイテッド市原・千葉アカデミーコンディショニングコーチ(2014~2017)
  • 立川・府中アスレティックFCフィジカルコーチ(2018~)
  • ちふれASエルフェン埼玉フィジカルコーチ(2019~2020)
  • FC町田ゼルビアアカデミーフィジカルコーチ(2021~)
絹野 素司

トレーナー

絹野 素司

Kinuno Motoshi 【メッセージ】

大学卒業後、一般企業を経てトレーナーへ転職。大学・大学院でスポーツサイエンスを修得し、これまで格闘技全般、大学・高校ラグビー、テニスなどのアスリートから、ゴルフやランニングの愛好家、体力向上や機能面向上を目的とされた一般の方々をサポートしてきました。皆様の心と身体の健康を後押ししていきます!

【所有資格】
  • CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
  • NASM-PES(全米スポーツ医学協会公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
【経歴】
  • 武蔵大学社会学部メディア社会学科卒
  • 早稲田大学ラグビー部(2019)
  • 早稲田大学附属校・系属校ラグビー部(2020~)
佐々木 俊介

トレーナー

佐々木 俊介

Sasaki Shunsuke 【メッセージ】

大学院修了後、スピードスケートアシスタントコーチとしてスケートチームをサポートしたのち上京。オリンピック選手をはじめ、スポーツクライミング、サッカー、野球、陸上競技、格闘技など、さまざまな競技の選手を指導しています。さらに、小学生から70歳の方まで幅広い年代のトレーニングを指導。幅広いレベル、年代の方に合わせたトレーニングをご提供し、皆様のより良い生活のサポートができればと思います。

【所有資格】
  • NASM-CES(全米スポーツ医学協会認定コレクティブエクササイズスペシャリスト)
【経歴】
  • 信州大学大学院教育学研究科修了(教育学修士)
  • 株式会社電算 スピードスケートアシスタントコーチ(2017)
鈴木 進介

トレーナー

鈴木 進介

Suzuki Shinsuke 【メッセージ】

大阪リゾート&スポーツ専門学校卒業後、大手フィットネスクラブに従事していましたが、「もっとスポーツや健康へのサポートをしたい」という想いから上京し、経験を積みました。一般の方の健康維持から高校・大学でのトレーニングコーチまで、トレーニングだけではなく栄養や器具の面など、幅広く学生たちをサポートできるよう努めています。

【所有資格】
  • NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
【経歴】
  • 大阪リゾート&スポーツ専門学校卒業
反町 幸介

トレーナー

反町 幸介

Sorimachi Kosuke 【メッセージ】

パーソナルトレーナーとして、一般の方からトップアスリートまでさまざまな目的を持つ方々に対してトレーニングの指導を行ってきました。これまでの指導経験を活かし、お客様がより元気に、活動的な生活が送れるよう全力でサポートいたします。

【所有資格】
  • NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
【経歴】
  • 国際総合学園アップルスポーツカレッジ専門学校プロトレーナー科卒業
  • 神奈川県立相模原弥栄高等学校 男子バレーボール部(2017~2021)
田中 玲星

トレーナー

田中 玲星

Tanaka Reo 【メッセージ】

大学在学中にトレーニング指導を学びながら、民間のフィットネスクラブや都内のパーソナルジムで指導をしてきました。お客様が叶えたい目標の達成に向けて、全力でサポートできるように努めます。

【経歴】
  • 東洋大学ライフデザイン学部健康スポーツ学科卒業
牟田口泰我

トレーナー

牟田口泰我

Taiga Mutaguchi 【メッセージ】

一般の方々をはじめアスリートの皆様に、健康増進・競技のパフォーマンス向上へつなげられるトレーニングのサポートができるよう、精進していきます。

【経歴】
  • 帝京大学医療技術学部スポーツ医療学科卒業
  • 帝京大学大学院医療技術学研究科在学中
山下 愛

トレーナー

山下 愛

Yamashita Ai 【メッセージ】

グラフィックデザイナー時代、長時間のデスクワークによる体調不良や、祖父母の介護などの経験から健康の大切さを感じ、この業界へ転職しました。「トレーニングを通じて、自信にあふれた魅力的な人を増やしたい」。その想いを胸に活動しています

【所有資格】
  • CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
  • NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
  • 介護予防運動指導員
  • FTP マットピラティス インストラクター
  • Mohi Pilates マシンピラティス インストラクター
【経歴】
  • 武蔵大学人文学部
マシンピラティス
山下 愛

トレーナー

山下 愛

Yamashita Ai 【メッセージ】

グラフィックデザイナー時代、長時間のデスクワークによる体調不良や、祖父母の介護などの経験から健康の大切さを感じ、この業界へ転職しました。「トレーニングを通じて、自信にあふれた魅力的な人を増やしたい」。その想いを胸に活動しています

【所有資格】
  • CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
  • NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
  • 介護予防運動指導員
  • FTP マットピラティス インストラクター
  • Mohi Pilates マシンピラティス インストラクター
【経歴】
  • 武蔵大学人文学部
整体
村山 郁夫

村山 郁夫

Ikuo Murayamai 【メッセージ】

肩こりや腰痛に悩んでいる方、柔軟性を向上したい方、リラックスしたい方、スポーツやトレーニン後のコンディショニングをしたい方に。経験豊富な整体師による丁寧なカウンセリングと治療で、身体をより良い状態へと導きます。

【所有資格】
  • 鍼灸師

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